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ラジオ体操は究極のエクササイズ

見ていますか?
アカルイミライって番組です。

でもラジオ体操をちゃんとやらないといけないそうです。
子供の頃、ダラダラやっていましたが
それでは何もならないんだそうです。

実はスゴイ! 大人のラジオ体操
って本が明日発売するそうです。

しっかりラジオ体操をすることで
400か所の筋肉が動いて脂肪燃焼につながるんだって
しかも頭に叩き込まれているから
あえておぼる必要がないでしょ?
これは~買ってやりますか~~

ではでは・・・・また。


DVD付き  実はスゴイ! 大人のラジオ体操 (講談社の実用BOOK)



THEME:健康、美容、ダイエット | GENRE:ヘルス・ダイエット |

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